野菜のポタージュスープ


<材料>(4人分) 

たまねぎ 100g
にんじん 120g
セロリ(茎のみ) 120g
じゃがいも 350g
オリーブオイル 大さじ2
チキンスープ(または水+コンソメの素) 400ml
ローリエ 1枚
牛乳 300mlカップ
塩 小さじ1弱
バター 1かけ(お好みで)

 

<作り方> 


①    たまねぎは薄切り、じゃがいもは1cmくらいの輪切り、にんじんは5mmくらいの小口切り、セロリは3mmくらいの小口切りにする。


②    じゃがいも、にんじんはサッと水に浸し、ざるに上げる。


③    野菜を「蒸らし炒め」する。鍋に油、たまねぎ、塩ひとつまみを入れて火をつけ、全体をひと混ぜする。鍋が温まったら弱火にして蓋をする。30秒~1分くらいしたら蓋を開けて様子を見る。蓋についた水分を鍋の中に落とし、全体を混ぜてまた蓋を閉める。具材が七分通り柔らかくなるまで、これを数回繰り返す。


④    にんじん、セロリ、じゃがいもの順に蒸らし炒めする。途中焦げつきそうになったら少しチキンスープを加え、具材が七分通り柔らかくなるまで火を通す。



⑤    野菜類より少し上にくるまでチキンスープを入れ、残りの半量の塩、ローリエを加えてやわらかくなるまで煮る。



⑥    具材がやわらかくなっているのを確認し、火を止めて粗熱が取れるまで冷ます。