鶏肉と豆腐のひとくち揚げ

 

材料

<材料>(28~30個くらい)


木綿豆腐 300g
鶏むね肉 300g
鶏ももひき肉 100g
にんじん 70gくらい
塩   小さじ3/4
醤油 小さじ1
片栗粉 大さじ2
揚げ油
お好みで 香菜、青ネギ、ごま油、醤油 適宜


 

 作り方

1.  豆腐をキッチンペーパーで包み、電子レンジ600Wで2分加熱する。ペーパーを外し、荒くほぐして冷ます。

2.  にんじんは7mm角に、鶏むね肉は荒みじんに切る。
3.  ボウルににんじん、鶏むね肉、鶏ひき肉、豆腐を入れてよく混ぜる。塩、醤油を加えて混ぜ、片栗粉も加えてよく混ぜる。
 

4.  スプーンを2本使って丸める(28~30個)。

5. フライパンに深さ1cmくらい油を入れて熱し、こんがり揚げる。

6.  皿に盛り付ける。

*そのままでも美味しいのですが、ご飯のおかず、おつまみとして、タレをつけるのもおすすめです。

<タレの作り方>
ごま油と醤油を1:1で合わせ、青ネギ、香菜を加える。